Prebióticos: los mejores amigos de tu microbioma
El papel de un microbioma intestinal saludable va alén de una digestión eficiente ; se prolonga a fortalecer nuestro sistema inmunológico y mejorar nuestro estado de ánimo. La creación de un ambiente propicio en nuestro sistema digestivo, por ende, se basa en una alimentación cuidadosa y seleccionada. Al integrar alimentos concretos en nuestr